Diabete, se curi l’insonnia puoi prevenirlo.
Questa sarebbe una delle teorie emerse da uno studio condotto dall’Università di Bristol.
Infatti, la ricerca avrebbe appurato che coloro che fanno fatica ad addormentarsi, e che soffrono di risvegli continui tutta la notte, possiedono un rischio maggiore di avere la glicemia alta.
Oggetto di studio sono stati 336.999 adulti. Hanno confrontato i dati del loro sonno con i rispettivi DNA. E sembrerebbe proprio che i due fattori siano in parte interconnessi: ovviamente, non si tratta di una verità assoluta, ma di maggiori probabilità.
Pertanto, possiamo dire che l’insonnia rappresenterebbe uno dei fattori di rischio del diabete. Già da diversi anni si parlava di tale correlazione ma adesso, risulterebbe essere una conferma… almeno in base a quanto riportato dalla comunità scientifica di Bristol.
Diabete, si può prevenire?
Se si cura l’insonnia, si può prevenire il diabete.
Chiaramente, non si può definirla una verità assoluta. Tuttavia, sembrerebbe essere un’ipotesi abbastanza plausibile (sempre in termini di probabilità e percentuali).
Secondo l’analisi condotta dall’Università di Bristol, coloro che riscontrano una serie di difficoltà nel prendere sonno (su base genetica), corrono un rischio maggiore di avere la glicemia alta. Di conseguenza, è altamente probabile sviluppare il diabete.
Ma per l’appunto, i ricercatori affermano che attraverso un trattamento ad hoc per l’insonnia, ognuno potrebbe ridurre i tassi di glicemia, ottenendo anche una buona perdita di peso.
In base a quanto detto dal presidente della Società italiana di Diabetologia. Consoli (su Skytg24):
“Ben venga uno studio che dimostri in maniera più robusta, con una nuova metodica più accurata, la relazione tra disturbi del sonno e metabolismo. Ma, come gli stessi autori affermano, abbiamo bisogno di dati che dimostrino quali strategie possano essere utili a farci contemporaneamente dormire meglio e ridurre il rischio di sviluppare il diabete”.
Insomma, è una teoria valida ma che necessita di ulteriori dati.