8 consigli per capelli più forti e splendenti

L’importanza di una buona capigliatura è maggiore di quanto si pensi solitamente: quando i capelli sono in ordine e la messa in piega è impeccabile, qualsiasi fisico o outfit verrà valorizzato. Purtroppo il parrucchiere non è sempre a portata di mano, così come il tempo per dedicarsi allo styling, ma l’importante è non perdersi d’animo: i consigli riportati qui di seguito saranno preziosi alleati per avere capelli perfetti tutti i giorni.

1. Alimenti che nutrono i capelli

Il benessere della capigliatura nasce anche da una corretta alimentazione. Se si notano doppie punte, ciocche sfibrate e tutti i segni di un veloce invecchiamento del capello, meglio correre ai ripari anche attraverso il cibo, inserendo nella dieta alimenti come le verdure a foglia verde, le lenticchie, il fegato e i tuorli d’uovo. Bisogna però tener presente che la cottura diminuisce l’efficacia di questi cibi. Ecco perché può risultare d’aiuto assumere integratori con biotina, che potranno ristabilire i corretti valori di questa importante vitamina del gruppo B.

2. Stop ai lavaggi frequenti

Lavare i capelli troppo spesso può indebolirne la struttura. Ecco perché non bisognerebbe detergerli più di una o due volte alla settimana, utilizzando uno shampoo e un balsamo adatti al proprio tipo di capigliatura, con componenti di origine naturale. Per rendere i lavaggi meno stressanti per cute e capelli, bisogna diluire lo shampoo con un po’ acqua e massaggiare con delicatezza.

3. Meno ferro o piastra, più foulard

L’uso quotidiano della piastra o del ferro arricciatore può sfibrare il capello. Un foulard aiuta a tenerli in piega in modo naturale: basta sceglierne uno molto lungo, arrotolarlo, passare le ciocche attorno ad esso e poi fissarlo alla testa. Trascorrendo così tutta la notte, al mattino i capelli avranno preso una piega formata da morbide onde.

4. Maschere effetto seta

Quando si ha a disposizione un po’ più di tempo, si può procedere con un trattamento mirato come le maschere. Alcune di essere sono davvero rapide, mentre altre devono essere lasciate in posa qualche ora. L’importante è scegliere quella più adatta alle proprie esigenze.

5. Tagli frequenti

Anche se si le pettinature lunghe e che necessitano di “poca manutenzione”, è bene fare visita al parrucchiere almeno una volta ogni due mesi, per rimuovere le doppie punte e donare freschezza all’acconciatura. A seguito di un periodo di forte stress, perché non provare un taglio corto? In questo modo i capelli riacquisteranno vigore e volume.

6. Spazzola o pettine?

Per chi ha i capelli lisci, spazzolare i capelli tutte le sere può servire a massaggiare il cuoio capelluto e mantenere la setosità della capigliatura. I capelli mossi o ricci, invece, dovrebbero essere sempre districati con un pettine a denti larghi, per evitare che si spezzino.

7. Contrastare l’effetto crespo

Applicare un olio naturale o una piccola noce di crema anticrespo può essere di grande aiuto quando il clima è molto umido. Sarà sufficiente massaggiare il trattamento direttamente

sui capelli asciutti per eliminare questo sgradevole effetto, di cui soffrono soprattutto i capelli secchi.

8. Un jolly per le giornate no

In inglese hanno persino coniato l’espressione bad hair day, che si riferisce a quei giorni in cui, nonostante mille accorgimenti, la chioma non ne vuole sapere di stare a posto. In questa critica eventualità, l’asso nella manica è un fermaglio arricchito con pietre o decorazioni floreali, da applicare sui capelli raccolti in uno chignon. Et voilà: la giornata è salva.