Cosa sono le fossette di Venere?
Le fossette di Venere sono uno dei cosiddetti “difetti di Venere”, la dea della bellezza, e si trovano sopra il lato b. Sono quei due incavi che troviamo all’altezza della spina iliaca posteriore superiore, cioè sulle ossa che legano le anche all’osso sacro.
Possono essere più o meno evidenti, a seconda della conformazione fisica della donna. Si manifestano per via dell’aderenza dell’epidermide al tessuto sottostante della zona lombare e sono visibili fin dai primi anni di vita.
Non c’è modo per crearle artificialmente, ma con la dieta e l’esercizio fisico è possibile accentuarle. Un certo abbigliamento, invece, può metterle in mostra.
Fossette di Venere: sono sexy
Secondo una certa linea di pensiero, sembrerebbe che questo dettaglio del corpo femminile sia particolarmente apprezzato dall’universo maschile. Il motivo? Questi due incavi risulterebbero perfetti per appoggiare i pollici durante un rapporto sessuale nella posizione “a pecorina”, mentre le mani avvolgono i fianchi, o le cosiddette “maniglie dell’amore”.
Fossette di Venere: come accentuarle
Un’alimentazione sana ad equilibrata mirata a perdere chili in eccesso e un allenamento che includa il rafforzamento della schiena e della zona lombare, possono aiutare a mettere in risalto queste fossette, ma solo se già si possiede la predisposizione fisica.
La loro presenza, infatti, non è necessariamente legata alla magrezza o alla grassezza. Non tutte le donne magre le hanno. Proprio perché dipendono dalla conformazione fisica.
Pantaloni a vita bassa e magliette corte o che lasciano la schiena scoperta rappresentano l’abbigliamento ideale per chi vuole mettere in mostra le fossette di Venere.
Ma c’è anche chi le arricchisce con piercing e tatuaggi.
Le fossette di Venere sono ereditarie?
La predisposizione anatomica può avere una componente genetica. È quindi possibile osservare le fossette in più persone appartenenti alla stessa famiglia.
L’ereditarietà non segue però necessariamente una regola semplice. Due genitori con fossette visibili possono avere un figlio che non le presenta, così come possono comparire in una persona i cui genitori non sembrano averle.
La loro presenza è influenzata dalla forma del bacino e dalla disposizione dei tessuti. Peso, tonicità muscolare ed elasticità della pelle possono modificarne la visibilità, ma non sono la causa principale.
Perché alcune persone le hanno e altre no
La presenza delle fossette dipende soprattutto dalla conformazione individuale del corpo.
Tra gli elementi che possono influenzarle troviamo:
- struttura ossea del bacino;
- punti di collegamento tra pelle e tessuti profondi;
- distribuzione del grasso corporeo;
- tonicità dei muscoli lombari e glutei;
- elasticità della pelle;
- predisposizione familiare.
Non averle non indica un problema anatomico, così come possederle non dimostra di essere più sani o allenati.
Dimagrendo compaiono le fossette di Venere?
Una riduzione del grasso corporeo può rendere le fossette più evidenti in una persona che possiede già la predisposizione anatomica.
Dimagrire, però, non garantisce la loro comparsa. Anche persone molto magre o atletiche possono non presentarle, mentre possono essere visibili su corpi con percentuali di grasso differenti.
Non è quindi consigliabile iniziare una dieta restrittiva con il solo obiettivo di ottenere le fossette. La conformazione del bacino non può essere modificata attraverso la perdita di peso.
Si possono ottenere con gli esercizi?
Non esiste un esercizio capace di creare le fossette di Venere quando mancano i punti anatomici che le determinano.
Allenare glutei, addominali e muscoli lombari può migliorare il tono e la postura, rendendo eventualmente più definita l’intera zona. Questo potrebbe accentuare fossette già presenti, ma non garantisce che compaiano.
Gli esercizi comunemente associati alla zona comprendono:
- ponte per i glutei;
- squat;
- affondi;
- bird dog;
- plank;
- estensioni controllate dell’anca.
Devono essere eseguiti correttamente e senza forzare la zona lombare. L’obiettivo dell’allenamento dovrebbe essere la salute muscolare, non la ricerca di una caratteristica anatomica specifica.
Fossette di Venere e buona circolazione: è vero?
Una credenza diffusa sostiene che le fossette di Venere indichino una circolazione sanguigna particolarmente efficiente.
Non esistono però basi sufficienti per considerarle un indicatore della salute cardiovascolare. La circolazione non può essere valutata osservando la presenza o l’assenza di questi avvallamenti.
Pressione arteriosa, stato dei vasi, attività fisica, fumo, alimentazione e familiarità sono elementi molto più significativi per la salute cardiovascolare.
Le fossette rappresentano una caratteristica estetica e anatomica, non un esame medico visibile dall’esterno.
Hanno un legame con fertilità e sessualità?
Nel tempo alle fossette di Venere sono stati attribuiti significati legati alla fertilità e al piacere sessuale. Secondo alcuni racconti popolari, le donne che le possiedono avrebbero una maggiore facilità nel raggiungere l’orgasmo.
Queste affermazioni non devono essere presentate come fatti scientifici. La presenza delle fossette non permette di stabilire la fertilità, il desiderio sessuale o la capacità di raggiungere l’orgasmo.
La risposta sessuale dipende da numerosi fattori:
- stimolazione;
- stato emotivo;
- fiducia;
- comunicazione con il partner;
- salute generale;
- ormoni;
- eventuali farmaci;
- esperienze personali.
Una caratteristica esterna della schiena non può riassumere una realtà tanto complessa.
Qual è il loro significato estetico?
Le fossette sono diventate un simbolo di bellezza perché sottolineano la linea della zona lombare e il passaggio tra schiena e glutei.
Nella storia dell’arte, la figura di Venere è stata associata alla sensualità e all’armonia delle forme. Da questo immaginario deriva il nome attribuito agli avvallamenti.
Il loro valore estetico rimane però soggettivo. Non rappresentano un requisito di bellezza e la loro assenza non rende il corpo meno armonioso.
Molte caratteristiche considerate affascinanti derivano semplicemente dalla varietà naturale dei corpi.
Fossette di Venere negli uomini
Anche gli uomini possono presentare gli stessi avvallamenti. La denominazione “fossette di Apollo” nasce dal riferimento al dio greco e romano associato alla bellezza maschile.
Dal punto di vista anatomico non esiste una differenza sostanziale: la posizione è simile e dipende sempre dal rapporto tra struttura del bacino, pelle e tessuti sottostanti.
Possono apparire più evidenti negli uomini atletici, ma non costituiscono necessariamente una prova di allenamento o di una bassa percentuale di grasso.
Fossette naturali e piercing lombari
Alcune persone scelgono di valorizzare la zona con piercing superficiali o microdermal posizionati in corrispondenza delle fossette.
Si tratta di una parte del corpo sottoposta a sfregamento con abiti, cinture e movimenti. Il piercing può quindi comportare:
- irritazione;
- infezione;
- rigetto;
- cicatrici;
- impigliamento nei vestiti;
- guarigione difficoltosa.
È necessario rivolgersi esclusivamente a un professionista qualificato, seguire attentamente le indicazioni igieniche e consultare un medico in presenza di dolore crescente, pus, gonfiore importante o febbre.
Si possono creare con la chirurgia estetica?
Esistono interventi cosmetici pensati per riprodurre artificialmente l’effetto delle fossette. Le tecniche possono intervenire sui tessuti sottocutanei per creare due piccole depressioni.
Come qualsiasi procedura chirurgica, possono presentare rischi:
- infezione;
- cicatrici;
- asimmetria;
- risultato poco naturale;
- alterazioni della sensibilità;
- necessità di ulteriori correzioni.
Prima di prendere una decisione è indispensabile rivolgersi a un medico specialista in chirurgia plastica e valutare benefici, limiti e possibili complicazioni.
Quando un avvallamento della schiena deve preoccupare?
Le fossette di Venere naturali sono generalmente simmetriche, presenti da molto tempo e prive di sintomi.
È opportuno consultare un medico se compare improvvisamente un avvallamento accompagnato da:
- dolore;
- gonfiore;
- arrossamento;
- secrezioni;
- perdita di sensibilità;
- debolezza alle gambe;
- alterazioni della pelle;
- massa palpabile.
In questi casi potrebbe non trattarsi delle normali fossette anatomiche e sarebbe necessaria una valutazione.
Domande frequenti
Tutti possono avere le fossette di Venere?
No. Dipendono principalmente dalla conformazione anatomica individuale e dalla predisposizione genetica.
Si possono creare allenando i glutei?
L’allenamento può rendere più definita la zona, ma non può garantire la comparsa delle fossette in chi non possiede la predisposizione.
Indicano che una persona è magra?
No. Possono essere presenti con percentuali differenti di grasso corporeo.
Sono più comuni nelle donne?
Sono associate soprattutto al corpo femminile per ragioni culturali ed estetiche, ma possono comparire anche negli uomini.
Indicano una maggiore fertilità?
No. Non permettono di valutare la fertilità femminile o maschile.
Sono pericolose?
Le fossette naturali sono una normale caratteristica anatomica e non sono pericolose.